怎樣保持皮膚水潤 4款雪梨湯讓你水潤潤

　　到瞭夏天，因為天氣十分的炎熱，還經常開空調，皮膚會變的十分的幹燥，這讓愛美的女士十分的煩惱。現在無須擔心皮膚水潤的問題瞭。本期飲食文化，小編給大傢推薦這4款雪梨湯，都是很簡單便捷的，讓你的皮膚水水的嫩嫩的。

　　1、銀耳雪梨
　　食材：10g幹銀耳，2-3個梨，20g杏仁，10顆紅棗，70g紅糖，1500ml水

　　步驟：
　　1)銀耳浸泡約20分鐘，去蒂，撕成小塊。
　　2)梨削皮去核，切成小塊；杏仁沖洗幹凈。
　　3)鍋中加水、梨、紅棗去核，不容易上火)、杏仁、紅糖、銀耳，水煮開；攪拌後，再繼續煮約45分鐘。

　　2、百合枸杞雪梨盅
　　食材：4個雪梨，10g枸杞，2片幹百合，10g冰糖，適量水

　　步驟：
　　1)切去雪梨頂部，挖出中間果核部分。
　　2)將雪梨放入碗中，往雪梨內塞入百合、枸杞、冰糖，再倒入水不要加滿)。
　　3)連碗放入蒸鍋裡，隔水蒸5-8分鐘即可。