孕婦感冒瞭怎麼辦 懷孕期間防止感冒的方法

　　孕婦感冒是一件十分麻煩的事情，她不像我們普通的人感冒，去買個感冒靈顆粒吃吃，睡一覺就好瞭。為瞭寶寶和自己，盡量要把感冒發燒什麼的扼殺在搖籃裡。那麼就該知道一些預防的方法，本期孕婦飲食，帶你看看懷孕期間怎麼預防感冒。

　　1、每晚用熱水泡個腳，泡腳其實大傢都知道，對身體有好處的，在泡腳時，水溫不能太熱，以適合下腳為宜，泡腳時間也不能太過於長，半小時足夠瞭。買一隻泡腳木桶，連小腿一起泡下，效果更好，泡時輕輕做做按摩，放松下，即能解決疲勞，又能做到預防感冒的效果。

　　2、早晨起床後，要先開窗通風，淡鹽水漱下口，可消滅口腔裡的病菌。早晨和晚上，也可用食醋在房內各熏一次，這個可以由自己適度控制。

　　3、平常多吃一些含維生素的食物，保持樂觀的心態，蔬菜水果多吃，到室外散步或做體操，加強鍛煉，增強體質。