艾灸肚臍要註意什麼 有哪些註意事項

　　艾灸，中醫針灸療法中的灸法，是現在社會中十分流行的一種養生方法。它是用艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能。不過也有許多需要註意的地方，那麼本期的中醫養生，為你解析。

　　艾灸肚臍要註意什麼
　　循序漸進
　　初次使用灸法要註意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

　　防止暈灸
　　暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜臥，再加灸足三裡，溫和灸10分鐘左右。

　　溫灸時先灸左方，再灸右方
　　溫灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。溫灸後要喝比平常多量的溫開水，絕對不可喝冷水或冰水，有助於排泄器官排出體內毒素。

　　要專心致志，耐心堅持
　　施灸時要註意思想集中，不要在施灸時分散註意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。