冬季皮膚幹燥喝什麼茶補水

　　冬天氣溫低下，天寒地凍，這樣的天氣對女生來說，簡直就是天災。冬季皮膚容易出現幹裂的情況，出現此情況補水是關鍵。冬天補水除瞭多吃水果外，喝養生茶也是可以達到很好的補水效果的。那麼冬季皮膚幹燥喝什麼茶補水呢？一起和飲食文化來看看。

　　普洱茶
　　普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。還含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素A。而維生素A具有滋養眼睛、滋潤皮膚的功效。

　　紅茶
　　紅茶性溫，且含有豐富的蛋白質，具有提神益思、解除疲勞等作用。冬天喝紅茶可補陽氣，恢復肌膚的彈性和面色的紅潤，所民說紅花非常適宜冬天飲用，滇紅茶湯透亮，香氣悠長，十分耐泡，最適宜作高級禮品。滇紅工夫、正山小種紅茶口感都非常好，冬天喝紅茶對皮膚特別好。

　　芝麻糖茶
　　滋潤五臟、滋養肝腎、延緩衰老。適用於肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴，四肢無力、皮膚幹燥、頭發幹枯、婦女乳少者。