減肥茶有哪些副作用 喝前需三思

　　中國有著5000多年的茶文化歷史，茶是人們十分喜愛的一種飲品。特別是減肥茶深受女性們的喜愛。每個人都希望自己有一個好身材，減肥茶是一種很好的方式，但是還是有副作用。本期的飲食禁忌，為你解析。

　　1、腹瀉
　　很多減肥茶都具有清腸排毒的效果，能把腸道內多餘的油脂和毒素排出體外，從而起到減肥的作用。但是，一些朋友的腸胃並不是很好，尤其是脾胃虛寒的減肥者，長期喝減肥茶就容易出現腹瀉的癥狀，建議減量服用減肥茶。如果腹瀉癥狀還沒有改善的話，建議停用減肥茶。

　　2、傷脾胃
　　很多減肥茶都是涼性的，甚至是寒性的，所以喝瞭之後容易排便。還有一些廠傢為瞭加強減肥茶的藥效，可能會在減肥茶中違規添加一些瀉藥成分，這對減肥者的身體造成的傷害是比較大的，特別容易傷脾胃。

　　3、厭食
　　一些減肥茶是通過抑制減肥者的食欲來達到減肥目的的，對於此類減肥茶，如果長期服用的話，會讓減肥者的食欲大大降低，甚至產生厭食的情況，長此以往的話，容易導致營養不良。