洋蔥吃多瞭有什麼壞處 哪些人不適宜吃

　　身為菜中皇後的洋蔥，營養價值比較的高，價格又比較的便宜，其肉質柔嫩，汁多辣味淡，品質佳，深受人們的喜愛。雖然好處多，但是經常吃洋蔥有什麼壞處呢？本期的飲食禁忌，為你解析。

　　洋蔥的功效有哪些
　　洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有瞭很多其他食物不可替代的健康功效：
　　1、預防癌癥
　　2、維護心血管健康
　　3、刺激食欲，幫助消化
　　4、殺菌、抗感冒
　　5、洋蔥對“富貴病”有很好的預防

　　洋蔥吃多瞭有什麼壞處
　　1、容易引起目糊和發熱。
　　2、有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發炎者少吃。
　　3、洋蔥辛溫，熱病患者應慎食。

　　不適合吃洋蔥的人有哪些
　　1、患有皮膚病的病人不宜吃洋蔥。
　　2、患有眼睛類疾病的人不能吃洋蔥，病情會加重。
　　3、患有腸胃疾病的病人不能吃洋蔥，容易導致病情加重。