橘子皮泡水喝有什麼好處

　　橘子皮經過加工後就是我們知道的陳皮，自古以來就有，千年人參，百年陳皮的說法，可見陳皮的營養價值是有多高。它富含豐富的維生素C，還能做成各種美味的佳肴。本期的健康飲食文化，為你解析。

　　1、巧防暈車
　　在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出數股細小的橘香油霧，將其吸入鼻孔。在上車後繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。

　　2、巧治凍瘡
　　將橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調均勻，抹在患處。

　　3、巧治慢性支氣管炎
　　橘皮5至15克，泡水當茶飲，常用。

　　4、巧治咳嗽
　　用幹橘皮5克，加水2杯煎湯後，放少量薑末、紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

　　5、巧治便秘
　　鮮橘皮12克或幹橘皮6克，煎湯服用，可治便秘。

　　6、巧解酒
　　用鮮橘皮30克，加鹽少許煎湯飲服，醒酒效果頗佳。