胃不好能吃柚子嗎 胃不好要註意些什麼

　　腸胃不好是我們日常生活中十分常見的一種疾病，引發這個問題的原因有很多，比如生活中的壓力、飲食的不規律，作息十分差等。那麼胃不好能吃柚子嗎？平常生活要註意些什麼？本期的食療養生，為你解析。

　　胃不好能吃柚子嗎
　　腸胃不好是可以吃柚子的。這個有胃腸道疾病的患者平時適當多吃蛋、奶、雞、鴨、魚、蝦及精肉等蛋白類食物，並多吃富含維生素的新鮮蔬菜與水果；飲料則應以各種新鮮果汁為好，酸奶、玉米汁等，而各種酒類應盡量少喝或不喝，不要吃辛辣刺激性的食物。

　　胃不好要註意些什麼
　　1、防寒
　　包括防止受寒和過度的飲食生冷，防止腹部受涼。胃病患者要根據氣溫的升降適時增添衣服，加強保暖。夜晚睡眠時要蓋好被子，盡可能減少因腹部受涼而引起胃病復發或加重的機會。

　　2、重視飲食調養
　　胃病患者的飲食以溫、軟、淡、素為宜，做到不吃過冷、過熱、過硬和過於刺激的食物，進食要定時定量，切忌暴飲暴食，並戒煙酒。如服藥則要註意服藥方法，防止藥物對胃黏膜的刺激。