醫生都不會碰的17種食物

　　在我們日常的生活中，有很多我們經常在吃，習以為常的食物卻對我們的身體健康。它們都十分的美味，為瞭自己的身體健康還是要抵住誘惑，偶爾吃吃還行。本期的飲食禁忌，為你解析。

　　1、人造黃油奶油蛋糕、奶茶)
　　“人造奶油”是把植物油經過加氫處理後把它變成固體，模仿天然奶油的形狀和味道，加入一些防腐劑、香精、色素等等，來達到和天然奶油口感差不多的效果。
　　人造奶油廣泛存在我們日常飲食中，例如奶油蛋糕、奶茶中都含有人造奶油。長期超量食用人造奶油除瞭可能導致心臟疾病，還有可能誘發腫瘤。

　　2、派酥類食品
　　相信這些食物大傢都沒少吃，但隻要看看其成分表，就會發現除去基本成分，其餘十幾二十種原料均為添加劑。派酥類食品雖然號稱“非油炸”，但其脂肪含量並不低。
　　這些派酥類食品是典型的高能量、高脂肪、高鈉、低蛋白的垃圾食品，其中營養素極少，各種口味基本都靠香精調和，多吃必然有害健康。

　　3、人造海味食品魚丸、蝦丸、蟹棒)
　　魚丸、蝦丸、蟹棒等，這些以低值魚為原料經加工的人造海味產品，往往大受歡迎。人造海味食品中，含有食用明膠、香精、色素、增白劑等十幾種添加劑。這些食品添加劑“調配”出來的人造海味食品，營養價值極低。