哈密瓜會上火嗎 哈密瓜有什麼功效

　　美味的哈密瓜是人們十分十分喜歡的瓜果，特別是新疆的哈密瓜十分的香甜。哈密瓜形態各異，風味獨特，有的帶奶油味，有的含檸檬香，但都味甘如蜜，奇香襲人，在世界范圍內都十分的暢銷。那麼本期的水果養生，為你解析。

　　哈密瓜上火嗎
　　哈密瓜果肉清爽脆甜，很多人都喜歡吃，但有時候吃多瞭，喉嚨會瘙癢腫痛，那麼吃哈密瓜是不是會上火呢？
　　一般來說，吃哈密瓜是不會上火的，不僅如此，吃哈密瓜還有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀並且有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用。那麼吃哈密瓜吃多瞭會喉嚨腫痛是怎麼回事呢？那是因為哈密瓜中糖分過高，果肉中的果糖成分會刺激喉嚨，吃多瞭就會覺得喉嚨難受，這時候隻要喝點開水就可以緩解。
　　雖然吃哈密瓜不會上火，但值得註意的是哈密瓜含糖量較高，因此，糖尿病患者要少吃，哈密瓜雖好吃，也要適可而止！

　　哈密瓜的功效
　　1、補充營養
　　常吃哈密瓜，可以補充水溶性維生素C和B族維生素，能確保機體保持正常新陳代謝的需要，讓身體的營養更加充分。