枸杞不能和什麼一起吃 有哪些禁忌

　　枸杞又叫做狗奶子，在我國栽培已經有瞭幾千年的歷史，它是一種十分傳統的中藥材，也是營養十分豐富的滋補品，有著很好的藥用價值。不過它不能和什麼一起吃呢？本期的食物相克，為你解析。

　　枸杞不能和什麼一起吃
　　1、不與綠茶同飲
　　綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人幹脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。

　　2、不和藥性溫熱的補品共同食用
　　一般不與桂圓，大棗共同食用，也不能多吃，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。10克——明目，15克——補腎，30克——減肥。枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。枸杞雖好，也不能吃的過量瞭。否則會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。特別是陽虛體質的人，更應註意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。