咳嗽有痰吃什麼好的快 推薦4款特別有效

　　一到冬天，咳嗽的人群就會逐漸壯大。咳嗽是一件十分痛苦的事情，它會很大的影響到人們的日常生活，特別是晚上還會影響睡眠。那麼咳嗽吃什麼食物會好的比較的快呢？本期的食療養生，為你解析。

　　1、紅糖薑湯
　　材料：紅糖、薑
　　做法：提前把薑切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以後，放入薑片，熬制十分鐘即可。
　　適用於：偶感風寒。

　　2、豆漿
　　材料：黃豆若幹
　　做法：提前將黃豆泡軟，泡的時間大概為3個小時以上，然後放入豆漿機研磨，過濾掉豆漿渣，然後放入鍋內煮沸，放入少許白糖。豆漿裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。
　　適用於：肺病導致的咳嗽

　　3、薑末雞蛋
　　材料：薑一塊，雞蛋四個
　　做法：薑搗碎，放入雞蛋攪拌均勻，不要放任何調料，放調料就不管用瞭。將鍋燒熱，然後滴入幾滴香油，用香油炒雞蛋，雞蛋7分熟即可出鍋。
　　適用於：滋陰清熱

　　4、冰糖雪梨
　　材料：雪梨一個，冰糖若幹看你自己的口味)
　　做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內核去掉，使其呈空心狀，然後在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗裡，然後放入鍋裡蒸一小時即可。
　　適用於：肺熱導致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用