脂肪肝如何消除 9種食療方法值得你擁有

　　脂肪肝是一種十分常見的代謝類疾病，嚴重的會大大的影響到我們的生活。我們都知道肝臟是排毒的重要器官，那麼除瞭運動吃什麼可以很好的消除脂肪肝呢？本期的食療養生，為你解析。

　　1、山楂嚼食法。取新鮮山楂一斤500g)左右，洗凈、晾幹，切成兩半。每日兩次，每次一兩50g)。飯後食用效果最好。對高脂血癥合並肥胖癥、脂肪肝等有很好的治療作用。

　　2、香菇嚼食法。幹香菇3-5枚，溫水浸泡10分鐘，洗凈、晾幹，分2次嚼食。有補氣健脾、降脂抗癌的功效，適用於身體較為虛弱的脂肪肝病人。

　　3、烏龍茶。正常沖泡即可，每日2次。有消脂減肥的作用，適用於脂肪肝、中老年單純性肥胖患者。

　　4、白蘿卜汁。準備2斤白蘿卜，洗凈，不用去皮，壓榨取汁。上午、下午各服用一次。有護肝消脂，順氣消食的作用。

　　5、芹菜汁。新鮮芹菜包含根、莖、葉)500g，洗凈後放入沸水中燙泡3分鐘，切細後搗爛，取汁。早晚兩次服用，有降壓、祛脂的作用，尤其適用於脂肪肝伴發高血壓的患者。