嘴唇幹裂吃什麼好的快 7種水果多吃些

　　到瞭寒冷的冬天時，人們的嘴唇幹裂變成瞭一種十分常見的現象。這也沒有辦法，天氣太幹燥瞭。塗潤唇膏的話隻能解決一時，那麼吃什麼好的快呢？本期的健康飲食文化，為你解析。

　　1、香蕉
　　從營養角度看，香蕉是淀粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉性寒，根據熱者寒之的原理，最適合燥熱、嘴唇幹裂人士享用。

　　2、枇杷
　　成熟的枇杷味道不錯，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿卜素含量在各水果中含量頗高。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除瞭鮮吃外，亦有以批杷肉制成糖水罐頭，或以批杷釀酒。枇杷性涼，常用於咽幹煩渴、咳嗽吐血、滋潤嘴唇幹裂等。

　　3、甘蔗
　　歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。

　　4、蘋果
　　嘴唇幹裂吃什麼水果好呢？多吃蘋果吧。蘋果水份營養都豐富，是一種被大傢稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，還有預防嘴唇幹裂的作用。