巧克力不能和什麼一起吃_什麼人不能吃

　　巧克力是我們日常生活中十分常見的一種甜點，它的味道濃厚香甜，又含有許多營養元素，深受人們的喜愛。那麼你們知道巧克力不能和什麼一起吃嗎？本期的食物相克，為你解析。

　　巧克力不能和什麼一起吃
　　1、牛奶
　　牛奶與巧克力同食易發生腹瀉。牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶於水的草酸鈣，食用後不但不吸收，還會發生腹瀉、頭發幹枯等癥狀，影響生長發育。

　　2、汽水
　　因為巧克力是屬於高熱量、高糖並且高脂肪的食品，所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等飲料一起食用。但是在吃巧克力的時候可以喝茶，因為茶裡面的有效成分可以吸收巧克力裡面的油，從而減少積食的概率。

　　3、面包
　　面包與巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，會使餐後血糖快速上升。

　　4、羊奶
　　羊奶與巧克力相克，羊奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣，可造成頭發幹枯。