橙子和什麼一起榨汁好喝_有何好處

　　橙子是人們日常十分喜歡的一種水果，它含有豐富的維生素C。現如今的人們都不叫懶得動手，榨汁機幫我們很好的解決瞭問題。那麼橙子和什麼一起榨汁好喝呢？本期的健康飲食文化，為你解析。

　　橙子和什麼一起榨汁好喝
　　1、橙子梨子混合汁
　　原料：一個橙子和一個梨子。
　　做法：水果分別去皮，切成小塊，然後一起放在榨汁機裡面進行榨汁。
　　功效：早飯的時候來一杯，或者平時當成飲料喝掉都是不錯的選擇。在這個幹燥的冬季，橙子梨子汁既能夠幫你清火去燥，還能夠幫你補充所需維生素C。

　　2、芒果橙子蘋果汁
　　原料：兩個芒果、半個橙子和一個蘋果。
　　做法：水果洗幹凈以後分別去皮，然後切成小塊放到榨汁機裡面，然後你可以根據自己的需求加入蜂蜜之類的調味。冬天多吃點橙子、蘋果之類的挺好的，但是冬天吃點水果比較冷，可以考慮榨汁喝。

　　3、橙子胡蘿卜汁
　　原料：2個橙子，3個胡蘿卜
　　做法：橙子去皮，胡蘿卜擦洗幹凈。放入榨汁機啟動榨汁即可。
　　功效：它具有強效的抗氧化劑功效，胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎癥的消除和促進細胞的再生。