不想長痘少吃什麼好 這三樣少碰

　　這是一個看臉的社會，對於長痘痘來說，不管是女性還是男性都是十分的討厭。不過對於有著油性皮膚的人來說，與痘痘的抗爭卻是一個漫長的征途。那麼本期的飲食禁忌，為你解析。

　　1、高糖類食物
　　高糖類食物一直都深受人們的喜愛，尤其是現在隨著生活物質的提高，很多人都是秉持著想吃什麼就買什麼的態度，就拿蛋糕來說，捕獲瞭不小人的心。
　　但是大傢也不要忘瞭這些食物的背後，為瞭給你滿足的口感，會添加不少的糖分，不僅僅會增加我們變胖的概率，還會誘發我們長痘痘。
　　據相關的調查發現，廣東廣西的人群在天氣比較熱的時候，都會喝糖水，因此，這些地區的人要比其它地區的人長痘痘的概率明顯會增高不少。

　　2、酒
　　俗話說：“無酒不成席。”尤其是到瞭春節回傢過年的時候，親朋好友都聚瞭一起，喝酒也是在所難免的事，而喝酒最需要的就是下酒菜，像最常見的油炸花生米，還有人們經常喜歡吃的炸雞配啤酒。
　　要知道的是，酒喝多瞭本身就對身體健康不利，影響肝臟的生理功能，再加上這些高油脂低纖維的下酒菜，那麼無形當中也成瞭長痘痘的誘因，很可能第二天早上起來臉上就多出瞭痘痘。