吃獼猴桃有什麼好處 程序猿可多吃吃

　　獼猴桃又叫做奇異果，是我們日常生活中十分常見的水果，全世界最出名的當屬新西蘭奇異果。其酸酸甜甜的滋味吸引很不少人的青睞。它營養價值很高，有著水果之王的美稱。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。

　　吃獼猴桃有什麼好處
　　1、降低膽固醇
　　可以作為一種飲料治療壞血病。每天一杯獼猴桃飲料可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。它還加強心臟肌肉。定期喝一茶匙獼猴桃粉加上適量的溫水制成的飲料，可以幫助穩定血液中膽固醇的水平。

　　2、治療糖尿病
　　獼猴桃具有抗糖尿病的潛力。它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調節血糖水平。經常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會給身體造成酸性。此外，深夜吃東西，喝咖啡或茶可以觸發酸度條件。無論身體出現什麼與酸性有關的問題，如胃灼熱，或胃酸倒流，都可以把獼猴桃做為一種很好的解酸劑。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯獼猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不適。