百香果吃瞭有什麼好處 有何吃法

　　百香果又叫做雞蛋果，原本產自於安的列斯群島，自從引進中國之後就十分的受歡迎，有著果汁之王的美稱。其果汁酸酸的，配上蜂蜜泡水喝十分的美味。那麼本期的健康飲食文化，看看吃百香果有什麼好處。

　　百香果的功效
　　1、保健
　　可排毒養顏、清熱解毒、抗衰老、助消化。

　　2、消炎
　　可有效防治痔瘡、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，長期吃它還能防治腸胃炎、青春痘。

　　3、增強免疫力
　　百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質，香味是所有水果無可比擬的，還能增強免疫力。

　　4、排毒養顏
　　百香果排毒的功能有助於美容養顏。百香果可凈化身體，改善皮膚彈性。

　　5、降血壓
　　百香果裡的膳食纖維和維生素可降脂降壓，是高血壓患者理想的水果選擇。

　　6、治失眠
　　百香果含天然的鎮定劑，可使神經放松，幫助人體進入深睡眠狀態。