邊看電視邊吃飯有什麼危害？影響消化

　　很多人喜歡吃飯的時候邊看電視，因為覺得那個時間就應該是放松的時候，所以看看電視，也屬於娛樂的一種方式，又可以有視覺享受還能有味覺享受，那麼，其實健康飲食文化裡，吃飯的時候看電視是有危害的，一起來看看。

　　邊吃飯邊看電視有多種壞處：
　　第一，容易影響食欲。食欲除瞭生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通過條件反射來增強食欲。邊吃飯邊看電視人們往往以電視為主，忽視瞭食物的味道，使本來已經出現的食欲因受到電視的抑制而降低或消失，久而久之就會出現營養不良現象。

　　其二，影響食物的消化與營養的吸收。人在吃飯時，需要有消化液和血液，幫助胃腸消化食物。吃飯時看電視，大腦也需要大量的血液。這樣，相互爭著血液的供應。結果，兩方面都不能得到充分的血液，就會吃不好飯，也看不好電視。時間長瞭，還會發生頭暈、眼花。